Hoe vitaal bent jij?

In 30 minuten heb je met AppsoluteTraining en een persoonlijk gesprek een duidelijk beeld van jouw vitaliteit.

Dat beeld bestaat uit uw algemene vitaliteitscore en scores op alle details. Je krijgt door de rapportage en het persoonlijk gesprek concrete handvaten om je vitaliteit (verder) te verbeteren.

De vitaliteit test bestaat uit health check, een meting met een hartslagband hoe je in rust functioneert, een rapportage en een persoonlijk gesprek om het resultaat te bespreken.
Meer informatie over de vitaliteit test
 
AppsoluteTraining Centrum neem contact met mij op voor een afspraak


Mijn trainingsprogramma

De partners van AppsoluteTraining schrijven programma’s voor leuke, afwisselende en effectieve trainingen. Principes die hierbij van toepassen zijn:
-        training in verschillende zones van het lichaam
-        periodisering met plek voor algemene trainingsdoelen en specifieke (prestatie)momenten
-        goed herstel (rust) na de training
-        verbetering van het ademhalingspatroon

Met AppsoluteTraining en daarop gebaseerde programma’s haal je nog meer rendement en plezier uit je trainingen.
AppsoluteTraining Centrum neem contact met mij op


Mijn personal coach

De partners van AppsoluteTraining helpen je graag de juiste training en trainingzones te bepalen helemaal afgestemd op jouw ambitie en situatie. Zij adviseren je graag verder over alle andere zaken die met het sporten te maken hebben.
AppsoluteTraining Centrum neem contact met mij op